気象病とは？ | 身体と健康のことを熟知した整骨院の視点で軽やかな日常を支える情報を国分寺から発信

🌦️11月は「気象病・天気痛」に要注意！

気圧の変化が大きいこの時期、
体調を崩しやすい方が増えています😣

最近ではニュースなどでも
「気象病」や「天気痛」として取り上げられるようになりました📰

■ 気象病・天気痛って？🌧️

天候や気圧の変化で起こる体調不良のことを指します。

特に雨の前などに…

🔹頭痛🤕
🔹だるさ・倦怠感😵‍💫
🔹めまい・吐き気🤢

…といった症状が出やすくなります。

🌀実は、高層ビルのエレベーターや新幹線のトンネル通過などでも、
台風並みの気圧変化が起きて体調不良を起こすこともあるんです！

■ 原因は？🔍

主にこの3つが関係しています👇

1️⃣ 気圧の変化で水分バランスが乱れる
2️⃣ 血管が広がり神経が圧迫される
3️⃣ 内耳が気圧変化を察知して自律神経が乱れる

■ 対策は？💡

カギは… 体内の水分の「巡り」を良くすること！💧

水分が滞っていると、気圧の影響で熱がこもり、
🌀だるさや不調を引き起こしやすくなります。

➡ 体内をしっかり循環させることが、
　天気に負けない体づくりにつながります💪✨

■ 当院での施術👐

当院では、
固まった筋肉をゆるめて血行・リンパの流れを改善し、
体内の余分な水分をスムーズに排出できるようにサポートします🌿

特にアプローチするのは👇
✨首・お腹・股関節・お尻・太ももなど

🧘‍♀️筋肉の動きを引き出して、体全体の巡りを良くします！

🏡さらに、ご自宅でできるストレッチやセルフケアもお伝えしています♪

☀️天気に左右されない体を目指して！

「最近、気圧で体調が悪い気がする…😞」
そんな方は、我慢せずぜひ一度ご相談ください！

一緒に、天候に強い体づくりをしていきましょう😊✨