【新年のご挨拶】
2022/01/08
あけましておめでとうございます！
今年は4日(火)から通常通り診療しておりますが、ブログは今日が今年最初になります。
年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？
正月太りは大丈夫ですか...
Blog
一つひとつの施術に思いを込めて患者様と向き合います
クリアな運営スタイルを追求し安心安全のご利用をサポートします
一つひとつの施術に込めた思いや整骨院としてのこだわりをわかりやすくお伝えし、皆様の安心安全のご利用をサポートいたします。初めての方にも丁寧にご案内いたしますので、施術院選びの参考としてもご活用ください。院内の雰囲気や施術の様子もご紹介いたします。
また、一生に亘る健康を叶えるためには、定期的な専門ケアと継続的な健康習慣が大切です。身体のことを熟知した専門家として、健康づくりに役立つ情報を国分寺市から発信いたします。小さなことから日常生活に取り入れ、無理なく健康な身体を目指しましょう。
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【年末年始の診療日のお知らせ】
2021/12/25早いもので今年も残り１週間を切りましたね。 当院では年末は30日(金)まで、年始は４日(火)から診療します。 30日(金)は8:30～14:00まで、４日(火)は通常通りの診療となります。 お間違... -
【良い睡眠とは？分かりやすく解説します！！】
2021/12/18今年も残すところ後2週間を切りましたね。 体の疲れや不調は来年に持ち越したくないですよね。 そこで今回は、体調管理には欠かせない【睡眠】についてお話していきたいと思います。 1. ... -
【実際のギックリ腰の施術記録 後編】
2021/12/11前回に引き続き受付スタッフのギックリ腰の施術記録をお伝えしていきます。 ４回目以降はギックリ腰を繰り返さない為とその他の不調についても併せて施術・指導していきました。 4回目 こ... -
【実際のギックリ腰の施術記録 前編】
2021/12/04以前のブログで当院についてご紹介させていただきましたが、今回は実際に施術を続けていくうちにどのような変化が起こるのかをお伝えしたいと思います。 下記は、当院受付スタッフがギックリ腰にな... -
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【正しいストレッチとは？分かりやすく解説し...
2021/11/20皆さんには毎日必ず行っている健康習慣はありますか？ 早起きをする・朝陽を浴びる・散歩をする・食事は腹八分を心掛ける、などなど色々な健康法があると思います。 そんな中で今回は一度は行っ... -
【関節がポキポキ・ボキボキと鳴るのはなぜ？】
2021/11/13みなさんは、指や首・腰など凝りが気になった時に勢いよく曲げたり回したりして『ポキポキ』と音を鳴らして凝りの解消をしていませんか？スッキリするような気がして、ついつい癖になって繰り返し行っ... -
【気象病・天気痛とは？分かりやすく解説しま...
2021/11/06ようやく秋らしい心地の良い天候になりましたね。 今年は夏の暑さが１０月まで続き残暑が厳しい夏でしたね。暑さが苦手な方には最適な気候を迎えた一方で、１１月は気圧の変化で体調を崩しやすい方... -
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【本町整骨院ってどんな院？12年目の自己紹介！】
2021/10/30最近、当院に初めて来院される患者さんが多くいらっしゃいます。初めてご利用される患者さんへは、当院がどのような整骨院なのかをしっかりとご理解いただき安心して通院いただけるように努めておりま... -
【肩こり・首の痛み・頭痛・耳鳴り・めまい…そ...
2021/10/23皆さんは、『ストレートネック』をご存知ですか？ 日本人の８割は『ストレートネック』の予備軍だと言われています。とくに若い方に多く見られ、別名『スマホ首』とも言われます。 その名の通り... -
【足の裏が痛い！？それって足底筋膜炎かも？...
2021/10/16季節はすっかり秋めいてきましたね。 緊急事態宣言も解除されお仕事・趣味・スポーツ・外出など、人の動きがアクティブになりみなさんの生活にも変化が現れているかと思います。 ところで、皆さ... -
受付スタッフ募集のお知らせ！
2021/10/11お知らせ 当院では一緒に働いてくれる受付スタッフを募集しています！ 募集内容は下記のリンクからご確認ください。 ご応募お待ちしております！ https://cmc.jbplt.jp/ -
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【正しいウォーキングのフォームとは？詳しく...
2021/09/25突然ですが、みなさんは1日どのくらい歩かれていますか？ 『意識して一駅歩いている』『１日１万歩を目標に歩いている』『テレワークの影響で歩く機会がなくなった』など人それぞれだと思います。 ... -
【眼精疲労・目の乾き・かすみ目など目の症状...
2021/09/18パソコンやスマートフォンを日常的に使用する機会が増え、目が疲れる・目が渇く・目の奥が痛む・目がしょぼしょぼする・物がかすむなど目にお悩みを抱える方はとても多いのではないでしょうか？ 今... -
【耳鳴り・めまいなどの症状でお困りの方必見...
2021/09/11目がかすむ・目が疲れる・目の奥が痛む・フワフワした感覚のめまいがある・耳鳴りがする・聴力に不安がある・鼻が詰まるなどのお悩みはありませんか？ どれも最初に眼科や耳鼻科を受診されると思い... -
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【ばね指】でお困りの方必見！！
2021/08/28そろそろ8月も終わりを迎えますが、いかがお過ごしでしょうか？ コロナウイルスの感染拡大に歯止めがかからず、在宅でのお仕事や趣味に費やす時間が増えた方も多いのではないでしょうか。また、外出... -
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8月の休診日のお知らせ！その2
2021/08/1223日(月)の昼休み中に2回目のワクチン接種を行います。 それにともない、23日(月)の午後の診療開始時刻を4:00に変更します！ また、24日(火)は副反応を考慮して休診といたします！ お間違えのない... -
8月の休診日のお知らせ！
2021/08/068月は9日(月)が祝日の為、16日(月)・17日(火)が夏休みの為それぞれ休診となります。今年はオリンピック開催の関係で祝日が変更になっています。お間違えのないようお気をつけください。 -
【緊張型頭痛でお悩みの方必見！！】
2021/07/31毎日暑い日が続きますが、体調にお変わりはないでしょうか？ この時期に増えるお悩みのひとつに頭痛があります。みなさんは頭痛で困った経験はありませんか？ 夏の時期は外に居ると暑くて頭が痛... -
【効果的なトレーニングには二つのバランスが...
2021/07/24本格的な夏が始まりましたね。屋内でも体を動かす際には水分補給を忘れずに行ってくださいね。 さて、前回に引き続き効果的なトレーニングを行う為に大切なバランスのお話をしていきます。効果的な... -
【効果的なトレーニングには２つのバランスが...
2021/07/17ステイホームが始まった当初“コロナ太り”という言葉をよく耳にしました。 最近はあまり耳にしなくなったような気がしますが、皆さんはコロナ前と比べて体型の変化は気になっていませんか？ ... -
むくみでお悩みの方必見！！
2021/07/10今回も引き続きテレワークで多いお悩みについてお話していきます。今回は特に女性に多いお悩み、むくみについてです。 テレワークになってから、以前よりむくみを感じるようになったという方もいら... -
【テレワークで腰痛にお悩みの方必見!!】
2021/07/03今回は前回に引き続き、テレワークで起こる腰痛についてまとめてみました。 どなたでも１度は感じたことのあるとても身近なお悩みだと思います。 もしそのお悩みがいつも過ごしている姿勢を直す... -
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【テレワークで頭痛・肩こり・背中の痛みにお...
2021/06/26昨年からの新型コロナウィルス感染拡大により、私たちの生活スタイルも以前と様変わりしました。 今や当たり前になっているテレワークで以前には感じなかった頭痛・肩こり・背中の痛み・腰痛・むく... -
じっとしていても痛い！？ギックリ腰でお困り...
2021/06/19新型コロナウイルス蔓延の影響によりテレワークやステイホームで以前より座っている時間が長くなった方は多くいらっしゃるかと思います。 それに伴い、腰痛を訴える患者さんが増えています。 今... -
本町整骨院からのお知らせ！！
2021/06/07おかげさまで本日6月7日、本町整骨院は開院１１周年を迎えました！ 振り返ってみれば様々なことがありました。 開院して１年経たずして東日本大震災が起き、計画停電により真っ暗な中で診療した... -
コロナ対策について
2021/06/01今日から緊急事態宣言の再延長に入りましたね。 当院では、さらにコロナ対策を強化すべく先週から施術室に新たに『空気清浄機能付き除湿器』を設置しました！ これにより院内の空気の汚れ具合が目... -
国分寺の本町整骨院から受付スタッフ募集に関...
2021/05/23今週から受付スタッフが1名新たに加わりました！ ここ最近は受付スタッフの急な退職により一人きりで施術をする機会が多く、今までよりも患者さんにお待ち頂く事が多くなりご不便をおかけしておりまし... -
膝の痛みとは？パターン別の原因と対処法を徹...
2021/05/15当院に通われている患者さんの中で【膝の痛み】を訴える方はけっこう多いです。 今回は今までの施術経験をもとに、【膝の痛み】について簡単にまとめてみました。 1．そもそも【膝の痛み】... -
首の痛みとは？パターン別の原因と対処法を徹...
2021/05/08最近、当院に通われている患者さんの中で【首の痛み】を訴える方が増えています。 コロナの影響で家にいる時間が長くなり、スマホ・パソコン・ゲームや読書などをする時間が増えたのが大きな原因だ... -
GWの診療についてのお知らせ！
2021/05/04明日5日(水)は祝日ですが、8:30～14:00まで診療いたします！受付さんが休みの為、一人での診療になります。予めご了承ください。ご来院お待ちしております！ -
国分寺の本町整骨院より診療についてのお知らせ！
2021/04/26東京都では昨日から３回目の緊急事態宣言となりましたね。 変異株が猛威を振るっている中ではありますが、当院では引き続き出勤前の検温・常時マスクの着用・こまめな手指消毒、院内の常時換気・院... -
【保険診療】についての質問にお答えします！
2021/04/24先日、「保険診療ってどんな事をするのですか？」というお問い合わせがありました。 口頭で説明し終わった後に『文章での説明があった方が伝わりやすいのでは？』と思い、今回ブログにて文章をまと... -
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四十肩・五十肩とは？パターン別の原因と対処...
2021/04/17当院に通われている患者さんの中で【四十肩・五十肩】を訴える方は多いです。 今回は今までの施術経験をもとに、【四十肩・五十肩】について簡単にまとめてみました。 1．そもそも【四十肩... -
頭痛とは？パターン別の原因と対処法を徹底解説
2021/04/10当院に通われている患者さんの中で【頭痛】を訴える方は多いです。 今回は今までの施術経験をもとに、【頭痛】について簡単にまとめてみました。 1．そもそも【頭痛】とは？ 2．【頭痛】... -
肩こりとは？パターン別の原因と対処法を徹底解説
2021/04/03当院に通われている患者さんの中で【肩こり】を訴える方は多いです。 今回は今までの施術経験をもとに、【肩こり】について簡単にまとめてみました。 1．そもそも【肩こり】とは？ 2．【... -
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腰痛とは？パターン別の原因と対処法を徹底解説!
2021/03/25当院に通われている患者さんの中でも特に多いのが【腰痛】です。 今回は今までの施術経験をもとに、【腰痛】について簡単にまとめてみました。 1．そもそも【腰痛】とは？ 2．【腰痛】の... -
国分寺の本町整骨院よりコロナ対策について
2021/03/231都3県の緊急事態宣言が解除されましたが、まだまだ新規陽性者数は多い状況が続いていますね。 ここで油断してはいけないと思い、意識付けの意味も込めてこのタイミングで待合室の手指消毒液を２つ... -
セルフマッサージやり過ぎていませんか？
2021/03/16当院で実際にあった間違ったセルフケアや運動の具体例 Case6 50代女性が朝起きたら急に首が痛くて動かせなくなってしまったと来院されました。 いわゆる『寝違え』の状態で、前後左右に... -
腰痛のセルフケア間違っていませんか？
2021/03/13当院で実際にあった間違ったセルフケアや運動の具体例 Case5 30代男性が前屈みになると左の腰が痛むと来院されました。 「TVで見たセルフケアをやってみたものの逆に調子が悪くなっちゃ... -
肩のストレッチやりすぎていませんか？
2021/03/10当院で実際にあった間違ったセルフケアや運動の具体例 Case4 60代女性が肩を後ろに回す動作と腰に手を回す動作で右肩が痛むと来院されました。 胸から腕にかけて筋肉の張りがかなり強く... -
その膝のセルフケア間違っていませんか？
2021/03/08当院で実際にあった間違ったセルフケアや運動の具体例 Case３ 70代女性が歩くと右膝が痛いし正座ができないと来院されました。 整形外科で変形性膝関節症と診断され、筋肉を落とさないよ...
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6月の休診日のお知らせ！！
query_builder 2023/05/31 -
【新たに微弱電流治療（マイクロカレント）の機械を導入しました！】
query_builder 2023/05/24 -
”空きやすい時間帯“のお知らせを更新しました！
query_builder 2023/05/22 -
5月の休診日のお知らせ！！
query_builder 2023/04/29 -
”空きやすい時間帯“のお知らせを更新しました！
query_builder 2023/04/12
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健やかな暮らしを願うすべての方をお支えするため、ブログを通じた情報発信にも力を入れております。ご自分が今抱えているお悩みを根本から整えるためには、多くの場合は定期的に専門的なケアを受けることになるでしょう。しかし、都内だけでも数多くの施術院があり、それぞれが施術の特徴や理念を持っています。私たちは患者様にとっての通いやすさを追求し、施術に込めた思いや専門家としてのこだわりを丁寧にご紹介してまいります。
また、健康な身体を維持するためには、専門家による直接の施術に加えて日々の生活習慣を整えることが大切です。ご自宅でも実践していただける簡単な運動や、不調を生み出さないための生活習慣のポイントなど、多角的な情報発信で毎日の健康づくりをサポートいたします。今は小さな一歩でも、積み重なることで大きな結果に繋がります。いつまでも色褪せない｢健康｣を目指し、手軽なことから始めてみましょう。
